Body-based work for
nervous system regulation
Breathwork & Body-Based Work & Coaching
Info I Book
Breathwork and body-based work to release held tension and support nervous system regulation.
About me
Inner Balance brings together breathwork, body-based work and coaching.
My approach is calm, grounded and tailored to the individual.
Client Experiences
"I always look forward to Nina's breathwork class. It's the most relaxing moment of my week because I can truly unwind and relax. Thanks to her guidance and support, I've found more peace of mind.
Highly recomend!"
Sjoerd van Limbergen
“The breathing sessions with Nina were fantastic. Initially, I expected training solely focused on stress reduction through breathing. However, after five sessions, I can confidently say that Nina's sessions offer much more than that. They provided me with a renewed and improved perception of myself. Nina guided the sessions skillfully, offering clear explanations beforehand, focused coaching during, and attentive listening afterward, making each session a highly enjoyable experience. Additionally, the playlist she curated for the sessions was enchanting!"
Hein Groeneveld
Ik heb meerdere sessies bij Nina gedaan.
Het begon voor mij als iets praktisch rondom ontspanning, maar het werkte door op een niveau dat ik niet had verwacht. Na elke sessie voelde ik me veel meer ontspannen en steeds meer helder. Minder in mijn hoofd. Heel bevrijdend.
Het is bijzonder wat een ademsessie kan doen, en vooral dat je systeem precies laat zien wat je op dat moment aankan en nodig heeft. Het fijne aan meerdere sessies is dat je steeds doorwerkt op wat daarvoor naar boven is gekomen. Je komt steeds een laagje dieper en krijgt meer inzicht in wat onbewust is opgeslagen.
Nina biedt een warme, geaarde en veilige setting, wat mij vertrouwen en ruimte gaf om te ontspannen en me over te geven aan de sessie.
Eva Wieland
"Kijk voor mijn ervaring en hoe ik het heb beleefd op https://goodfeeling.nl/conscious-connected-breathing-nina-inner-balance-company/"
Josien Koperdraat
"Het was gisteren weer een bijzondere ervaring. Voor de tweede keer was ik bij Nina voor een behandeling. Na een gesprek stelden we weer een doel op waar we op zouden focussen. Ik werd weer zorgzaam, liefdevol en vriendelijk bij “de hand” genomen om de ademhalingsoefeningen te doen en te ondergaan. Haar stem en de prettige muziek maakten het af. Toen ik naar huis ging was ik weer helemaaal opgeruimd en gelukkig.
Ik zie uit naar de derde keer!"
Ina van Meulenbroeck
Nina heeft mij en mijn dochter van 10 een ademsessie gegeven. Magisch was het!. Nina stelde m’n dochter heel erg gerust waardoor ze er echt helemaal voor ging. We hebben allebei veel los kunnen schudden en voelde ons fantastisch daarna. Mijn dochter heeft vaak last van haar lichaam door ziekte en door deze ademsessie kan ze er nu zelf door haar pijn heen ademen, zo waardevol. Nina duizend maal dank 🙏
Tara Toren en dochter - duo session
"Ik wil je graag bedanken voor het heel fijne ademhalingstraject dat ik bij je heb mogen afleggen. En zal je zeker aanbevelen bij andere geïnteresseerden!"
Bob Seeters
" I reached out to Nina after experiencing deep trauma in my life. She explained that while trauma itself wouldn’t disappear, it can be transformed, making healing and restoration of both body and mind possible. I had never encountered such a profound form of therapy before. Nina guided me in a way that made me feel completely safe, allowing me to fully surrender to what needed to surface. During my first breathwork session, I had one of the most transformative experiences of my life. I could feel physical and emotional blockages releasing, yet I also realized that layers of wounds run so deep, and that true healing takes time and commitment.Recognizing this, I chose to continue with a series of sessions—something I am now deeply grateful for. Nina’s work is beyond words, and I would recommend her to anyone seeking true healing and inner transformation - Thank you for helping me realize that my inner power was never lost!"
Garbriela Palumbo
Een hele fijne sessie bij Nina gehad. De intake was al erg prettig. Ze is oprecht geinteresseerd en stelt goede vragen die aanzetten tot nadenken. Ze stelde me heel fijn op mijn gemak. De sessie heeft echt iets bij me in gang gezet, dus ga sowieso een vervolg met haar inplannen.
Sanne Balkenende
"Een hele fijne eerste breathing sessie bij Inner Balance Company, onder begeleiding van Nina mogen ondergaan. Een intense, maar zeer fijne ervaring, nooit voormogelijk kunnen houden dat je zo diep kunt gaan met ademhalingsoefening, alles tintelde en het voelde heel ontspannen. Dagen daarna nog heerlijk op kunnen teren. Nina begeleide het heel ontspannen, ik kon mij volledig laten gaan en heerlijk tot ontspanning komen. Een absolute aanrader, ook als je niet per sé iets wil verwerken."
Bedrijfs Bootcamp
“Positief verrast was ik door de ademsessie van afgelopen dinsdag. Verbonden ademhaling. Spannend! In de eerste instantie wilde ik weggaan omdat ik een keer eerder een verbonden ademsessie heb gedaan wat voor een heftige reactie zorgde. En die heftigheid, daar was ik deze week nog niet klaar voor. Nina wist mijn vertrouwen te winnen en ik ben blij dat ik het alsnog aan heb gedurfd. Het was een hele bijzondere en mooie ademsessie. Mijn body werd gevuld met rust en vertrouwen.”
Sandra - 100DaysWarrior
“Onlangs heb ik een kundalini-behandeling mogen ervaren bij Nina. Tijdens de sessie voelde ik niet direct iets bijzonders, maar daarna merkte ik duidelijk verschil. Ik voelde me merkbaar meer ontspannen en de blokkade die ik daarvoor al een tijd voelde, was vrijwel verdwenen. Alsof er iets in beweging is gezet… En alsof dat nog niet genoeg was, kwam kort daarna mijn droomhuis, waar ik al zo lang mee bezig was, ineens op mijn pad. Toeval? Denk het niet ❤️”
Anke Mous
'"Het was een ontzettend bijzondere ervaring. Nina heeft ons erg zorgvuldig begeleid! We kijken uit naar de volgende keer!"
Roderik van den Berg en Sanne - duo session
"For me, it was my first breath session. Nina explained everything well beforehand and discussed my intentions with me, which gave me a lot of confidence. It was a unique experience during which I felt like I was rediscovering certain parts of my body and mind. Afterwards, I felt wonderfully relaxed."
Martine Oesterreicher
Wat een bijzondere ervaring! Enkele weken geleden mocht ik een kundalini-sessie bij Nina thuis ervaren. Haar warme, rustige aanwezigheid en de veilige, energetisch schone ruimte zorgden ervoor dat ik me meteen op mijn gemak voelde en me kon openen.We begonnen met een gesprek en het zetten van een intentie. Met een paar woorden weet Nina iets in beweging te brengen - alsof ze je uitnodigt om op een andere manier naar jezelf te kijken, zonder oordeel, maar met nieuwsgierigheid en een geaarde blik. In het begin voelde ik weinig, maar al snel stroomde er een golf van warmte door mijn lijf. Ik merkte waar energie vastzat en hoe deze langzaam begon te stromen. Verrassend genoeg kwam er een oude herinnering omhoog die me diep raakte. Dit bracht tranen, gevolgd door diepe ontspanning en rust. Haar stem, de muziek, haar aanraking én haar humor maakten het tot een magische ervaring. De dagen erna voelde ik me anders, en nu, drie weken later, merk ik dat er echt iets is verschoven. Zoals Nina aangaf: kundalini laat je vaak zien wat niet meer dient. Ik voel dat ik meer voor mezelf durf te staan en me bewust ben van mijn blokkades. Een eerste laag is afgepeld. Ik kom zeker terug!
Dominique Hesta
"Heel bijzonder wat de adem kan doen! Nina begeleidde de sessie zeer professioneel en liefdevol. Ik voelde me relaxed en op mijn gemak."
Vera Jansen
"Onlangs een ademsessie bij Nina gedaan. Dit is wat je wil. Één op één begeleiding, niet in een groep oid. Voor de sessie begint krijg je duidelijke uitleg en is er ruimte voor het bespreken van je intentie en of gevoelens en gedachtes. Er is mogelijkheid om daar verder op in te gaan maar dat hoeft niet. Tijdens het ademen is er mooie muziek en met haar stem en aandachtige en liefdevolle aanwezigheid wordt je begeleidt in het ademen en de daarmee gepaard gaande effecten van lichamelijke en emotionele processen. Na het ademen is er een moment van integratie, je blijft dan nog een tijdje liggen, wat erg fijn is. Voor mij persoonlijk was het een intense doch fijne ervaring, iets wat je graag onder begeleiding wilt doen. Zeker voor herhaling vatbaar!"
Thomas Gaalen
"Dankjewel Nina voor de fijne ademhalingsoefeningen. Nina creëert een rustige en veilige omgeving om dieper naar binnen te gaan middels ademhaling. Ik zou het iedereen aanraden!"
Jessica den Outer
'"Het was een fantastische ervaring. De intentie uitgekomen; voelt alsof er een last van mijn schouder is."
Rosalie
"Nina is a very experienced expert in breathing, and helping you breathe and - with that - help find you inner balance. She calms you down with her presence, and her words and makes you feel at home in her home-studio. I experienced this myself, and for that I would highly recommend her."
Bette Dam
"Ik heb een ontzettend fijne ademsessie gehad bij Nina. Ze is erg lief, stelt je meteen op je gemak en begeleidt de sessie op een rustige en zorgzame manier, Haar begeleiding gaf me vertrouwen, waardoor ik me volledig kon overgeven aan het proces. Echt een aanrader en ik ga dit vaker doen bij Nina!"
Marieke Sip